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復活しました。
2006 - 07/27 [Thu] - 21:10
5月から夜40分ほどですが「ウオーキングトレーニング」をしていました。6月の2ヶ月は順調に出来ていましたが、7月に「風邪」を引き治るまで休みました。旅行と長雨で殆ど出来ていませんでした。今日から又、頑張ります。スイミングが週に3日、それ以外の日にウオーキングをしています。歩いている人も多いですが、殆どが2人で歩いています。私はこの40分の間に「今日の反省」や「明日の予定」を確認しています。またブログの材料も思案しています。健康の為に無理の無いようなメニューで続けていきたいと思っています。これで痩せられたら言う事はないんですが〜〜無理です。(-_-;)
